ARMOURING THE BODY FLOW

DE-ARMOURING THE BODY & GENTLE LUNAR FLOW XL
Zondag 11 november – zondag 18 november – zondag 02 december 2018
10.00 – 12.00 uur

Yoga is niet alleen bewegen, het is een bewuste keuze naar binnen te keren, het creëren van ruimte in lichaam en geest zodat energie vrij kan bewegen. Door langdurig in verkeerde houdingen en weinig bewegen ontstaan fysieke problemen, ook mentaal maken we het onszelf niet makkelijk; oude denkpatronen, perfectionisme en piekeren kunnen oorzaak zijn van het ontstaan in het lichaam van constipatie, compressie, stress waardoor energie niet vrij kan bewegen.

CURSUS

In deze 3-weekse cursus, waarin elke les een volledige practice is, brengen we lichaam en geest weer in balans. Vloeiende transities tussen houdingen zijn effectief voor het loslaten van tensie en maakt de practice minder prestatiegericht en meer harmonieus. De lessen bevatten de volgende elementen:

Meditation in flow
De-armouring the body; exercises for releasing tension, creating a feeling of space, freedom and lightness.
Dynamic breathwork; directing our energy
Gentle lunar flow, buhmi (aardegroet) & chandra namaskar (maangroet), aardse, zachte flow

TARIEF EN AANMELDEN

3 lessen van 2 uur inclusief thee en wat lekkers

€ 55,-

Minimaal 4 deelnemers

Vooraf aanmelden vereist, aanmelding is pas definitief na betaling.

NL44 RABO 0319 7723 73 ten name van Senzadi Yoga o.v.v. voor- en achternaam deelnemer.

ANNULERINGSBELEID CURSUSSEN & WORKSHOPS

ANNULERINGSBELEID CURSUSSEN & WORKSHOPS

Bij annulering tot 8 dagen van te voren wordt 75% van het workshop bedrag terugbetaald
Òf 100% teruggave in de vorm van een tegoedbon, te besteden binnen 2 maanden na de geannuleerde les.

Bij annulering op of binnen 7 dagen van te voren wordt 50% van het workshop bedrag terugbetaald.
Òf 75% teruggave in de vorm van een tegoedbon, te besteden binnen 2 maanden na de geannuleerde les.

Bij annulering binnen 24 uur van te voren wordt 0% van het workshop bedrag terugbetaald.