Ben je op zoek naar ontspanning of een energieboost…of allebei?

Met yoga heb je eigenlijk het beste van twee werelden; je voelt je ontspannen en daardoor energiek. Een bewuste ademhaling maakt dat je mindful bezig bent, gedachtenstromen komen tot rust en de oefeningen geven ruimte in je lijf waardoor energie weer vrij kan stromen.

Creëer voor jezelf balans. Waar heb jij behoefte aan? Voel je je futloos? Dan kan het fijn zijn om het vuur weer op te stoken met een Vinyasa flow of een Yin Yang flow. Voel je je opgejaagd? Overweeg dan eens een les te volgen die jou meer tot rust brengt. Daarentegen kan het ook heel fijn zijn om na een drukke dag, juist eerst te verbranden om daarna beter de rust te kunnen ervaren. Dit is voor iedereen anders. Twijfel je? Voor beginners adviseer ik eerst de Gentle flow of Easy flow eens te proberen. Heb je ervaring met yoga en/of wil je wat meer uitgedaagd worden? Dan is een Vinyasa flow of Yin Yang flow wellicht een goede match. Ervaar zelf. Schrijf je in via deze link en ontvang een gratis proefles.

Senzadi Yoga Lesaanbod

Groepslessen

  • Vinyasa Flow
  • Yin Yang Flow
  • Gentle Flow
  • Easy flow
  • Outdoor Yoga

Yoga op maat

  • Yoga & Personal training
  • Yoga & Friends
  • Yoga & Burn-out
  • Yoga & Coaching
  • Bedrijfsyoga

WIL JE EEN LES BOEKEN?

Scroll hier naar beneden